八戸うみねこマラソン申込時の健康チェックリスト
市民マラソン・ロードレース申し込みにあたって、健康チェックが必要です。
申込者各自で必ず確認してください。
下記の項目1~4のうち1つでも当てはまる項目があれば、レース参加の可否について、かかりつけ医に相談してください。かかりつけ医の指導の下、健康診断や心臓検診を受けてください。レースに参加する場合には、自己責任で行ってください。
1.心臓病(心筋梗塞、狭心症、心筋症、弁膜症、不整脈など)の診断を受けている、もしくは治療中である
2.突然、気を失ったこと(失神発作)がある
3.血縁者に“心臓マヒ”で突然に亡くなった方がいる
4.最近1年以上、健康診断を受けていない
下記の項目5~8は心筋梗塞や狭心症になりやすい危険因子です。当てはまる項目があれば、かかりつけ医に相談し、レース参加前までに状態を安定させてください。
5.血圧が高い
6.血糖値が高い(糖尿病)
7.コレステロールや中性脂肪が高い(高脂血症)
8.たばこを吸っている
かかりつけ医とは、皆さんの健康や体調を管理してくれる身近なドクターです。かかりつけ医をきちんと決めて、各種の検査やレース参加などについて相談しましょう。