【イキイキサークル】重りを装着し、筋力運動/大湊上町町内会

脚に重りを付け体操を行う参加者
脚に重りを付け体操を行う参加者
むつ市の大湊上町町民会館で毎週火曜、約1時間活動している。町内会員であれば誰でも参加でき、主に60代以上の会員約20人が筋力向上のため、楽しく体を動かしている。  高齢化で人口減少が進む上、坂が多い大湊上町地区。地域住民の健康増進のため、2.....
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