雪解けに合わせ、生活スタイルを少しだけ変えた。早寝早起きを徹底。足腰の衰えが心配なため、少しでも歩こうと朝の散歩を始めてみた。ウオーキングではなく、あくまで散歩。長く続けられるよう気は楽に。無理はしないよう心がけている。とは言っても、まだ３.....